Rozpis tréninků
|
|
Út 3.12.2024
|
16:00 - 17:30 : Přípravka (Marcel) 18:00 - 20:00 : Pokročilí + (Marcel)
|
|
|
Čt 5.12.2024
|
16:00 - 17:30 : Přípravka (Marcel) 18:00 - 20:00 : Pokročilí + (Marcel)
|
|
|
Út 10.12.2024
|
16:00 - 17:30 : Přípravka (Marcel) 18:00 - 20:00 : Pokročilí + (Marcel)
|
|
|
|
Japonsky (anglický, tzv. Hepburnův přepis):
Shizentai
Japonské písmo:
自然体
Japonská výslovnost:
šizentai
Český význam:
přirozený postoj
Popis:
V Shizentai zůstává tělo uvolněné, ale bdělé ve smyslu připravenosti pohybového potenciálu. Není zde žádný zvláštní záměr nebo účel, ale z přirozeného postoje lze rychle zaujmout jakoukoli útočnou nebo obrannou pozici. Kolena musí být tudíž uvolněná a ohebná a hmotnost těla rozložená stejně na obě nohy. Poloha těla a nohou se v různých formách Shizentai mění, ale princip pohotové reakce zůstává. V Shizentai jsou možné tyto postoje:
- Heisoku dachi
- Musubi dachi
- Hachiji dachi
- Uchi hachiji dachi
- Heiko dachi
- Teiji dachi
- Renoji dachi
"Trénink by ti měl dát více, než kolik ti vezme."
|
Ivan Ivanov
|
|
|
|
|
|