Rozpis tréninků
|
|
|
Út 18.3.2025
|
16:00 - 17:30 : Přípravka
(Marcel)
18:00 - 20:00 : Pokročilí +
(Marcel)
|
|
|
|
Čt 20.3.2025
|
16:00 - 17:30 : Přípravka
(Marcel)
18:00 - 20:00 : Pokročilí +
(Marcel)
|
|
|
|
Út 25.3.2025
|
16:00 - 17:30 : Přípravka
(Marcel)
18:00 - 20:00 : Pokročilí +
(Marcel)
|
|
|
|
Japonsky
Česky
Jako zástupné znaky lze použít * , % , ? , _
|
Japonsky
|
Výslovnost
|
Česky
|
|
Mawashi geri
|
mavaši geri
|
obloukový kop
|
|
Mikatsuki geri
|
mikacuki geri
|
obloukový kop chodidlem zvenčí dovnitř
|
|
Ura mawashi geri
|
ura mavaši geri
|
obloukový kop patou
|
|
Shuto uke
|
šuto uke
|
obrana středního pásma hranou ruky
|
|
Uchi uke
|
uči uke
|
obrana středního pásma vedená zevnitř ven
|
|
Soto uke
|
soto uke
|
obrana středního pásma vedená zvenku dovnitř
|
|
Osae uke
|
osae uke
|
obrana tlačením dolů
|
|
Sukui uke
|
skui uke
|
obrana tlakem nahoru
|
|
Bogyo-waza
|
bogjo vaza
|
obranná technika
|
|
Kokutsu dachi
|
kokucu dači
|
obranný postoj
|
|
Mawatte
|
mavate
|
obrat o 180°
|
|
Kakuto
|
kaktó
|
ohnuté zápěstí
|
|
Okinawa-Te
|
okinawa te
|
okinawské bojové umění - předchůdce Karate
|
|
Kaisho
|
kaišó
|
otevřená ruka
|
|
Hachiji dachi
|
hačidži dači
|
otevřený postoj
|
|
"Cvičení odpouští mnoho hříchů - proto je tak důležité. Ne každá noc spánku bude ta nejlepší. Ne každé jídlo bude to nejzdravější. Sakra, možná si občas dáte trochu alkoholu. Ale pokud cvičíte...Nic z toho zas až tak moc nevadí [- občas]."
|
|
Dr. Rhonda Patrick
|
|
|
|
|
|
